Врачи дают рекомендации жителям Тюменской области, как не впасть в депрессию от прогноза погоды
Опубликовано: 24 августа 2018, 17:23 | Служба новостей ТюменьPRO
Выходные тюменцам предстоят по-осеннему дождливые, но еще теплые.
В субботу ливень прогнозируют ранним утром. Днем воздух прогреется до +21. Атмосферное давление придет в норму. Ветер северо-западный, с порывами до 12 метров в секунду. В воскресенье температура воздуха опустится до +18, ветер сменится на северный. Осадки ожидаются после обеда.
В Заводоуковске суббота пройдет под проливными дождями. Днем потеплеет до +18, ветер сменится на северный. Атмосферное давление ниже нормы, до нормы поднимется уже в воскресенье. В последний выходной синоптики обещают, что дождей будет меньше. Дневная температура останется на прежнем уровне.
В субботу в Ишиме ожидаются проливные дожди, днем потеплеет до +17 при северо-восточном ветре. В воскресенье осадков будет меньше, ливень прогнозируется после обеда.
Выходные в Тобольске пройдут при незначительных осадках. Температура в субботу повысится до +21, а в воскресенье составит 18 градусов выше ноля.
Недостаток солнца и холодная, дождливая погода неизбежно влияют на настроение многих. Тоска по уходящему лету напоминает депрессивное состояние. Если нет возможности поехать в теплые края, доктора рекомендуют заряжаться полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6. Главные источники жирных кислот, которые обязательно должны присутствовать в рационе, — это рыба, оливковое масло и другие растительные масла, зелёные листовые овощи, авокадо и различные орехи. Также благоприятно эмоциональное состояние человека влияет цельнозерновой хлеб, фрукты, овощи.
Ученые пришли к выводу, что в тоске по лету поможет бокал красного вина. Хорошо известно, что развитию депрессии может способствовать не только недостаток сератонина — «гормона удовольствия», но и мелатонина: «гормона ночи». И сейчас такое время, когда мелатонин явно не в избытке, ведь продолжительность светового дня, каким бы хмурым он ни был, максимальная, значит, его выработка невелика. Поспособствовать выработке мелатонина призваны брокколи, рыба и красное вино.
Рейтинг новости:
/rating_on.png)
/rating_off.png)
Похожие:
Адвокат Виталия Бережного опубликовала очередные документы, ставящие под сомнение его вину
Опубликовано 30 ноября 2022, 20:56
Адвокат Виталия Бережного, обвиняемого в убийстве 8-летней Насти Муравьевой, продолжает публиковать сведения из уголовного дела. Сегодня в телеграмм-канале Елены Шиховой, уехавшей недавно в США, появились обстоятельства обнаружения страшной находки на берегу оз. Оброчное в августе 2021г. ... Читать полностью >>
В Тюмени «оборотни» из ДПС отделались условным сроком, потому что прокурор «слил» процесс
Опубликовано 29 ноября 2022, 21:26
Сегодня в Тюменском районном суде закончилось рассмотрение резонансного уголовного дела над экипажем областной ДПС ГИБДД. Трое действующих инспекторов были признаны виновными по одному из четырех эпизодов по ч.3 ст. 286 Уголовного кодекса РФ — превышение должностных ... Читать полностью >>
В Тюмени начнут собирать бронированную технику для армии
Опубликовано 26 ноября 2022, 16:57
Уже в следующем году Тюмень может пополнить перечень городов, производящих технику для Министерства обороны РФ. По крайней мере все предпосылки для этого есть. В настоящее время на ООО «Западно-Сибирский машиностроительный завод» уже приступили к опытно-конструкторской разработке ... Читать полностью >>
Загрузка ...
Уважаемые читатели! Комментарии, не соответствующие теме материала, содержащие неподтвержденные сведения, порочащие честь и достоинство, деловую репутацию, имеющие заведомо клеветнический характер в адрес объектов и субъектов публикаций, а также противоречащие нормам Закона о СМИ РФ, могут быть удалены.